Accompagnement du sportif

La discipline sportive impose une rigueur et un état psychologique sain, quel que soit le niveau de pratique. Une prise en charge psychologique n’est pas le premier facteur auquel un sportif pense, et pourtant, cette prise en charge est essentielle pour permettre d’instaurer sur le long terme une bonne hygiène de vie.

Face à des challenges sportifs plus ou moins élevés en terme de performance, le mental peut être un frein car il impose au sportif des pensées et associations qui ne sont pas toujours en faveur d’une bonne estime de soi, et d’une confiance envers ses capacités. Ces pensées ont alors un impact plus ou moins invasif sur les performances, et le cycle s’entretient, faisant perdre toute confiance au sportif.