Accompagnement du TDA (avec ou sans hyperactivité)
- Psychologie de l'adulte -
Prise en charge de l'adulte présentant un TDAH souhaitant mieux comprendre son fonctionnement, réduire l’impact des symptômes et développer des stratégies adaptées pour améliorer sa qualité de vie.
Motifs de consultation
Difficultés d’attention, de concentration ou fluctuations attentionnelles
Difficultés d’organisation ou de gestion des priorités
Problèmes de gestion du temps et retards récurrents
Difficultés de planification ou de démarrage des tâches
Gestion difficile de l’impulsivité
Oublis fréquents, désorganisation matérielle ou mentale
Baisse de l’estime de soi ou sentiment d’inefficacité
Stress, anxiété ou surcharge mentale liée au TDAH
Isolement ou retrait social
Présence éventuelle de comportements addictifs
Prise en charge
Le trouble déficitaire de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDAH) persiste souvent à l’âge adulte et peut avoir un impact significatif sur la vie personnelle, professionnelle et relationnelle. Les difficultés d’attention, d’organisation, de planification ou de gestion du temps peuvent entraîner un sentiment de débordement, d’échec ou d’incompréhension, parfois accompagné d’une baisse de l’estime de soi. Les adultes présentant un TDAH développent fréquemment des stratégies de compensation qui ne suffisent plus à certains moments de leur vie, notamment lors de transitions, de charges accrues ou de changements professionnels.
L’orthopédagogue propose un accompagnement centré sur la compréhension du fonctionnement attentionnel et exécutif propre à chaque adulte. Les séances permettent d’identifier les défis rencontrés, d’analyser les situations problématiques et de repérer les ressources déjà présentes. Sur cette base, des stratégies concrètes et personnalisées sont mises en place : organisation du quotidien, structuration du travail, planification, gestion du temps, optimisation de l’attention, régulation des impulsions, adaptation de l’environnement et mise en place d’outils pratiques.
L’accompagnement vise également à renforcer la confiance en soi, à réduire les effets émotionnels associés au TDAH (stress, frustration, fatigue mentale) et à développer des habitudes durables qui soutiennent le bien-être. L’objectif est d’aider l’adulte à retrouver un sentiment de contrôle, à mieux exploiter ses compétences et à vivre un quotidien plus équilibré et efficace.
Informations pratiques
Proposé par
Maud BROEDERS - 50 euros/séance de 60 minutes.