Prise en charge de l’adulte dès 16 ans, en français, en espagnol et en anglais.

 

Problématiques :

 

  • Fatigue, épuisement
  • Stress, anxiété, sentiment d’être dépassé
  • Manque d’intérêt, perte de motivation et de sens, lassitude
  • Sentiment d’être incompris
  • Remise en question personnelle et/ou professionnelle
  • Perte de confiance en soi
  • Difficulté à exprimer ses émotions, ses besoins, ses envies
  • Burnout

 

Prise en charge :

 

L’accompagnement proposé allie les principes du Snoezelen (approche relationnelle et multisensorielle), de la musicothérapie active, de la psychologie positive, et du coaching de vie, ainsi que de diverses pratiques corporelles, telles que le Brain Gym, les mudrâs, la méthode RMTi (réflexes archaïques), la méditation guidée et la visualisation positive.

Il s’agit de vivre un moment de ressourcement et d’échange, où chacun est accueilli, écouté, guidé, dans un cadre bienveillant et sécurisant. Lumière tamisée, musique relaxante, matériel sensoriel, coussins, colonne à bulles, instruments de musique, éléments de la nature. Tout se prête au relâchement et à l’éveil des sens (vue, ouïe, toucher, odorat, goût, intuition).

 

Par l’exploration sensorielle et la pratique de mouvements favorisant un mieux-être corporel et émotionnel, la personne apprend à se détendre, à apaiser le mental, et à vivre le moment présent dans tout ce qu’il a à offrir.

 

En fonction des besoins spécifiques de chacun, des méditations guidées peuvent être proposées, ainsi que des exercices de centrage et d’ancrage pour une meilleure gestion des émotions. L’adulte ou le jeune pourra ainsi repartir avec des trucs et astuces à emmener à la maison, à l’école ou au travail pour apprendre à prendre soin de lui, de façon autonome.

Un premier rendez-vous (ou entretien téléphonique) aura lieu pour discuter ensemble de vos attentes en lien avec cet accompagnement.

 

Certaines séances peuvent également se dérouler dans la nature, suivant la météo.

 

Plusieurs formules possibles : soit tenter l’expérience une fois ou de façon ponctuelle pour se ressourcer, soit être accompagné(e) sur du moyen terme pour plus d’efficacité et d’effets durables.

 

Durées et tarifs :

 

Séance (60 min) : 60 euros.
Séance (90 min) : 70 euros.
Séance (120 min) : 80 euros.

 

Accompagnatrice Snoezelen :

 

Déborah La Monica