Prise en charge d’adultes.

 

Problématiques :

 

  • Difficultés relationnelles, schémas relationnels répétitifs, dépendance affective
  • Manque de confiance et d’estime de soi
  • Difficultés à être présent(e), trouble de l’attention, dissociation
  • Difficulté à gérer ses émotions, impulsivité ou retenue
  • Stress, épuisement, burnout, anxiété
  • Difficulté à poser ses limites, à trouver sa place
  • État dépressif, dépression
  • Deuil, événements de vie difficile

 

Objectifs :

 

  • Décoder ses modes de fonctionnement et changer ce qui nous empêche d’aller bien
  • Se reconnecter au vivant en soi
  • Développer sa conscience corporelle, retrouver du sens dans la vie

 

Prise en charge :

 

La psychologie corporelle intégrative est une thérapie à médiation corporelle. Elle développe plusieurs outils qui permettent d’intégrer une meilleure présence à soi et de comprendre la personne dans sa globalité (corps, émotion et esprit) en interaction avec son environnement.

La relation et le corps sont au centre du processus thérapeutique. « Les blessures se créent en relation et se guérissent en relation ». Nous nous basons sur la conscience corporelle, la respiration, la frontière, la vitalité, la présence. Cette approche est aujourd’hui confirmée par les découvertes dans les neurosciences (A. Damasio, A. Shore, L. Cozolino) et fait partie des thérapies humanistes.

 

L’approche thérapeutique interactive est basée à la fois sur des échanges verbaux et sur l’expérimentation de la relation et des enjeux de la personne. Le thérapeute écoute la demande de la personne, avec bienveillance et sans jugement et adapte la thérapie en fonction de ses besoins. Le thérapeute, dans un cadre de sécurité, guide alors la personne à vivre des expériences nouvelles en relation, différentes du passé et guérissantes et permettant d’inscrire de nouveaux réseaux neuronaux et de nouvelles mémoires relationnelles. Ce qui amène un changement rapide et efficace.

 

Durée et tarif :

 

Séance individuelle (60 min) : 60 euros

 

Psychothérapeute: Christelle Hambersin